焼きミナミコノシロ一夜干し

焼きすぎないように注意し、身がふんわりと柔らかく仕上がるように焼きます。お好みでレモンを絞ってもさっぱりと楽しめます。


材料(2人分)

•ミナミコノシロ一夜干し:1尾

•塩:少々

 

調理手順

1. 一夜干しにしたミナミコノシロを軽く塩を振り、全体にまんべんなく塩を馴染ませます。

塩は多すぎないように注意します。

2. グリルを中火に熱し、ミナミコノシロの皮面を下にして焼きます。約12〜15分焼きます。

3. 焼けたら、器に盛り付けて完成です。

おすすめ: